„Ich hätte nie gedacht, dass Boxen mir helfen könnte. Heute gehe ich mit einem Lächeln nach Hause. Ich fühle mich wieder lebendig.“
Patientin, 68 Jahre, Depression
„Beim Boxen kann ich meinen Kopf endlich ausschalten. Zum ersten Mal seit langer Zeit denke ich nicht ständig über meine Sorgen nach.“
Patient, 42 Jahre, Angststörung
„Früher war ich schnell wütend und habe sofort zugemacht. In der Gruppe habe ich gelernt, meine Gefühle anders zu zeigen und mich besser zu kontrollieren.“
Jugendlicher, 14 Jahre
„Ich sitze im Rollstuhl und dachte, Sport wäre nichts mehr für mich. Heute freue ich mich jede Woche auf das Training. Es gibt mir das Gefühl, wieder etwas zu können.“
Patientin, 93 Jahre
„Nach meiner Krebsbehandlung hatte ich kaum noch Vertrauen in meinen Körper. Durch die Bewegung habe ich Schritt für Schritt wieder Mut gefasst.“
Patientin, 57 Jahre
„Ich habe Parkinson. Natürlich verschwinden die Symptome nicht. Aber ich fühle mich beweglicher, sicherer und vor allem nicht allein.“
Patient, 71 Jahre
„In der Schule musste ich immer stark sein. Hier muss ich niemandem etwas beweisen. Ich werde so akzeptiert, wie ich bin.“
Jugendlicher, 12 Jahre
„Das Beste ist die Gemeinschaft. Jung und Alt trainieren zusammen, lachen miteinander und unterstützen sich gegenseitig. Das habe ich lange vermisst.“
Patientin, 79 Jahre
„Therapeutisches Boxen hat meine Probleme nicht weggezaubert. Aber es hat mir gezeigt, dass ich ihnen nicht hilflos ausgeliefert bin.“
Patient, 50 Jahre, chronische Schmerzen
Autor: Thomas Kopsch
Stimmen aus meiner Praxis Boxtherapie Ummern Thomas Kopsch (Dipl. Sucht- und Boxtherapeut)